請(qǐng)教一個(gè)關(guān)于3dsmax,ae和視頻同步的問(wèn)題

問(wèn)各位一個(gè)笨問(wèn)題，就是在ae里面有一段自拍的視頻，我想加點(diǎn)cg元素，于是我用3dsmax來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的3d動(dòng)畫，現(xiàn)在想讓3d動(dòng)畫和視頻合成，如何來(lái)確定3d動(dòng)畫里面的物體位置依據(jù)視頻來(lái)合成？
就是如何確定3dsmax里面的物體的位置在哪一幀的時(shí)候和視頻吻合，如何來(lái)做到同步？
我用3dsmax的動(dòng)畫視口背景調(diào)入自拍的視頻比著，一幀一幀的來(lái)調(diào)整3d物體的位置，可是輸出動(dòng)畫到ae里面卻發(fā)現(xiàn)我渲染的動(dòng)畫和自拍的視頻并不同步
我用3dsmax渲染的tga文件序列，導(dǎo)入到ae里面他的幀的長(zhǎng)度和視頻并不一樣
唉，本人菜鳥，還希望各位幫幫在下呀